Comment choisir sa couverture lestée / pondérée

Comment choisir sa couverture lestée / pondérée

Trouver le sommeil peut être un vrai casse-tête dans certaines situations, surtout si on est stressé. Il arrive souvent des moment où on a du mal à dormir, on peut être en proie à des troubles du sommeil ou à des insomnies. A ce moment, au lieu de recourir à des somnifères et autres produits peu recommandés, l’usage d’une couverture lestée pas chère est conseillée. Initialement conçue pour les bébés et les enfants, cette couverture apaise son porteur et l’aide à mieux à dormir. Très réconfortante, elle permet de détendre le système nerveux et de soulager le stress. Si vous êtes à la recherche d’une couverture pour vous ou pour un proche, voici toutes les astuces pour savoir comment choisir une couverture lestée.

Choisir en fonction des caractéristiques

Pour choisir sa couverture pondérée et ne pas se tromper sur son choix, il faut s’appuyer sur plusieurs caractéristiques. En effet, que vous soyez à la recherche d’une couverture pondérée bébé ou pour adulte, il faudra faire attention à son poids, sa taille, sa composition, ses fermoirs intérieurs, son entretien, etc.

Choisir une couverture lestée en fonction de son poids

Le poids d’une couverture lestée est fonction de celui de son utilisateur. En effet, critère très important, le poids déterminera grandement votre choix. A ce propos, il existe des couvertures allant de 2 kg à 15 kg et il est conseillé d’en choisir une dont le poids est de 7% à 13% de celui de son utilisateur. Concrètement, si vous voulez acheter une couverture pour vous, il faut d’abord connaître votre poids et si vous faites par exemple 60 kg, votre couverture devra peser 6 kg.

Ceci lui garantit plus de confort, une efficacité optimale et vous procurera un sommeil réparateur. Il faut aussi noter que la répartition du poids de votre couverture doit être uniforme afin qu’elle reste confortable peu importe la position que vous adoptez.

La taille de la couverture lestée

La taille compte aussi lors du choix couverture lestée et à ce niveau, on peut noter qu’il existe différentes tailles de couverture en fonction des modèles. Pour faire son choix, il faudra prendre en compte l’âge de l’utilisateur. Autrement dit, si la couverture est destinée à un enfant, il faudra choisir une taille pour enfant et inversement, si elle est pour un adulte, la taille adulte sera recommandée. Le but ici est de permettre à l’utilisateur de s’enrouler dans sa couverture et non de l’étaler sur tout le lit.

Choisir une couverture en fonction de sa composition

Selon sa composition, il faudra choisir une couverture pondérée faite avec des matières respectueuses de votre peau et de l’environnement. L’idéal est de choisir une couverture faite avec une matière douce, hypoallergénique, non-toxique et aérée pour ne pas étouffer. A cet effet, vous pouvez une couverture faite à partir d’un textile doux et éviter celle faite avec du plastique.

Prendre les lests en compte lors du choix

L’idéal est de choisir une couverture avec de petites et nombreux lests pour accroître son effet. Celles-ci doivent être dispersées équitablement sur la surface de votre couverture et ne doivent pas se tasser sur une seule partie. En pareille situation, la couverture perdrait de son côté déstressant.

L’entretien

Il est recommandé d’acheter couverture pondérée lavable en machine pour garantir sa durabilité dans le temps et conserver tous ses avantages. Ainsi, dans le cas où votre couverture se salie, vous pourrez facilement la laver en machine et la sécher sur une corde à linge pour ne pas l’endommager.

Les fermoirs intérieurs

Pour profiter d’un confort optimal, il faut choisir sa couverture lestée en s’assurant que les fermoirs intérieurs permettent au couvercle de rester en place.

Les avantages de la couverture lestée

Les utilisateurs apprécient la couverture lestée pour ses nombreux avantages. Parmi les bienfaits couverture pondérée, on peut noter qu’elle :

  • Procure un sentiment de sécurité et de bien-être
  • Limite la production de cortisol dans le cerveau, hormone responsable de la dépression, du stress et de l’insomnie. De ce fait, vous arrivez à facilement dormir, à réduire le stress et l’anxiété
  • Accrois la production de mélatonine et de sérotonine, ce qui permet de vous calmer et d’améliorer votre attention
  • Booste l’humeur de son utilisateur
  • Rend moins dépendant aux médicaments
  • Permet de mieux faire face aux symptômes de l’autisme et des troubles obsessionnels-compulsifs
  • Reproduit la sensation d’un câlin réconfortant

Le profil de l’utilisateur

Le profil de l’utilisateur est très important pour savoir comment choisir sa couverture lestée. A cet effet, il faut relever que tout le monde ne peut pas utiliser une couverture lestée, celle-ci peut être recommandée ou déconseillée à certaines personnes.

Les personnes qui peuvent utiliser la couverture pondérée

La couverture pondérée avis convient aux personnes cherchant plus de confort ou qui souffrent de stress, de dépression ou d’insomnies. Elle est aussi utile aux enfants et adultes hyperactifs, souffrant d’autisme ou ayant des troubles de la modulation sensorielle.

C’est ainsi qu’on trouve sur le marché des modèles de couverture pondérée autisme ou des modèles anti-stress. De plus, les personnes âgées qui sont atteintes de démence ou d’Alzheimer peuvent aussi profiter des bienfaits couverture pondérée.

Les personnes à qui la couverture pondérée est déconseillée

A ce niveau, il faut noter que tout le monde ne peut pas utiliser une couverture pondérée. C’est le cas si vous avez de l’apnée du sommeil qui peut être aggravée si vous utilisez une couverture.

C’est aussi le cas de toute personne avec des problèmes respiratoires, circulatoires ou de régulation de la température. Il est recommandé de demander l’avis de son médecin avant d’acheter ou d’utiliser une couverture lestée.

Prix et la marque de la couverture

Ces deux critères sont également à prendre en compte lors de l’achat couverture pondérée.

Le prix de la couverture lestée

Le prix couverture lestée est relativement élevé, surtout si la couverture est de haute qualité. Toutefois, il existe des modèles de bonne qualité accessibles à tous les budgets. Il faut ajouter qu’il est préférable d’investir sur une couverture pondérée certifiée comme un dispositif médical. Cela vous aidera pour facilement trouver le sommeil et vous pourrez faire des économies sur les frais médicaux.

La marque de la couverture pondérée

Bien que la marque ne soit pas un critère déterminant, il faut tout de même noter que l’on trouve une multitude de marques et de modèles de couverture. Le choix ici sera influencé par vos goûts personnels, mais les marques les plus communes sont Plaid Eclipse, Gravite, CuddleBug, Serenity, Anjee, Daverose, Jogvelo, Calming Comfort, Softan, Viewstar, YnM, SCM, Huggarro, etc.

Sélection de quelques modèles de couverture lestée

Une fois les critères de choix énoncés, choisir sa couverture lestée devrait, en principe, être un jeu d’enfants. Toutefois, la diversité des marques et des modèles présents sur le marché complique ce choix. Pour vous aider à ne pas vous trouver dans votre achat, voici un comparatif couverture pondérée.

Couverture lestée 3.0 de Daverose

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Cette couverture pondérée pas chère est le résultat d’une conception haut de gamme, regroupant plus de 15 ans d’expérience. Ayant passé toutes les certifications, la couverture Daverose pour adulte est très apaisante, hypoallergénique et respectueuse de l’environnement. Faite en tissus Minky, elle possède 7 couches et le système de quilting, ce qui lui permet de bloquer la chaleur.

Elle procure un sentiment de sécurité, de confort et recrée la sensation d’un gros câlin réconfortant. Elle permet ainsi de se détendre et de rapidement trouver le sommeil. Garantie 5 ans, elle convient aux personnes stressées ou anxieuses, souffrant d’insomnie, d’autisme, de TDAH, etc.

KoaDream Couverture Lestée pour adultes

KoaDream Couverture Lestée (Weighted Blanket) pour Adultes - Housse en Coton Super Douce Incluse - King Size (150 * 200cm, 6.8kg) - Contre l'Insomnie Et Le Stress pour Un Sommeil
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Pour retrouver un sommeil de meilleure qualité et pour lutter contre le stress et l’insomnie, cette couverture pondérée adulte est un bon choix. Avec un poids de 6,8 kg, elle procure un sommeil calme et confortable. Elle contribue à augmenter votre production de mélatonine et de sérotonine, tout en baissant le taux de cortisol. Ainsi, votre humeur sera améliorée et vous serez plus détendu.

Elle repose sur le concept du Deep Touch Pressure et est recommandée par les médecins. Elle est conçue avec 100% de coton aéré et des matériaux non-toxiques pour la peau ou pour l’environnement. Elle est donc hypoallergénique, de grande qualité et répond à la certification internationale OELO-TEX.

Softan Couverture lestée chaude

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Certainement la meilleure couverture pondérée de ce classement, la couverture Softan est de grande qualité et procure un confort intense. Elle est faite en tissu microfibre de 120 g/m2 et dispose d’un compartiment plein de micro-perles de verre écologiques. C’est une aide naturelle au sommeil qui aide aussi à réduire le stress et l’insomnie.

Adaptée aux enfants comme aux adultes, cette couverture est disponible sous différentes tailles et poids. Elle est livrée avec une housse de duvet amovible, un masque de sommeil de gravité et d’autres accessoires pratiques.

GnO Couverture Lestée pour Adultes

GnO Couverture Lestée pour Adultes et Housse en Bambou - 7KG | 150 x 200 cm - Housse Rafraichissante Coton 100% Bio - Weighted Blanket pour Anxiété, Insomnie ou Stress - Gris Foncé
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La couette lestée haut de gamme de GnO est conçue en coton biologique, ultra-durable, respirant, certifiée OEKO-Tex et remplie de verroterie à la fois non-toxique, hypoallergénique et sans saveur. Elle est livrée avec une housse de couette en bambou, lavable en machine et un sac de transport.

Garantie à vie, la couverture GnO est issue d’une nouvelle technologie qui assure une utilisation quotidienne pendant des années. Il s’agit d’une couverture à 7 couches lui assurant plus de confort et permettant de mieux traiter les insomnies, le stress ou encore l’anxiété.

Couverture Lestée Sensorielle pour Enfants

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Si votre enfant est atteint de trouble sensoriel, d’autisme, de YSA ou de TDAH, cette couverture lestée pour enfant sera d’une grande aide. Grâce à ses effets relaxants, elle permettra à votre enfant de rapidement s’endormir. Son tissu moelleux en minky sera votre allié et vous n’aurez plus besoin de médicaments pour endormir votre enfant.

Elle procure une sensation agréable à l’enfant, permet de le calmer, de le détendre afin qu’il s’endorme plus facilement. Sa composition comprend essentiellement du coton de qualité et des billes de verre hypoallergéniques et non-toxiques. Il faut aussi noter que cette couette est déhoussable et sa housse est lavable à la machine.

FAQ

De quelle manière fonctionne une couverture pondérée ?

Plus alourdie que les couvertures standards, la couverture pondérée avis est plus apaisante et facilite le sommeil. Elle peut être utilisée comme couverture principale ou couverture complémentaire et servir pour couvrir une partie spécifique du corps. Grâce à son poids, la couverture lestée procure une impression de câlin et donne la sensation d’être enveloppé dans un cocon.

La couverture lestée stimule les sens et provoque la sécrétion de certaines hormones (ocytocine, mélatonine, sérotonine). Ces hormones vont détendre l’utilisateur, lutter contre le stress et l’endormir en baissant la pression artérielle et le rythme cardiaque.

La couverture lestée peut-elle être utilisée en hiver ?

Il faut noter que la couverture pondérée antistress est aussi chaude qu’une couverture normale et peut donc s’utiliser à toutes les saisons. En hiver, elle peut parfaitement remplacer votre couette chaude habituelle et à cet effet, elle vous apportera la chaleur et la sécurité dont vous avez besoin.

La couverture pondérée supporte-t-elle le lavage en machine ?

A l’image de la housse de couverture, vous pouvez parfaitement laver votre couverture pondérée à la machine ou la faire passer au sèche-linge. En effet, la plupart des modèles supportent bien le lavage à la machine, mais il faut veiller à jeter un coup d’œil aux consignes du fabricant. Présentes sur l’étiquette du produit ou sur la notice, les consignes du fabricant doivent être scrupuleusement respectées.

Combien de temps peut durer une couverture pondérée ?

Tout dépend de la marque, du modèle et de l’entretien. Mais habituellement, une couette lestée peut avoir une garantie allant de deux à 5 ans. Certains modèles disposent même d’une garantie à vie. Il est recommandé de bien entretenir sa couverture pour favoriser sa durabilité et sa résistance au temps.

Où acheter sa couverture lestée ?

Pour acheter une couverture pondérée, vous pouvez vous rendre en ligne et consulter les enseignes spécialisées qui proposent ce genre de produits. Il existe plusieurs sites de vente en ligne qui proposent de nombreux modèles de couettes lestées. A défaut d’un site web, vous pouvez aussi trouver une couverture pondérée dans un magasin ou une grande surface.

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